95歳、現役。


徹子の部屋のゲストに95歳で現役のお医者様
日野原重明さんが出演されていました。
見るからに優しいお顔で耳も良く聞こえていらっしゃるようだしお元気そのもの。
そのいきいきと毎日を過ごされている秘訣がありましたっ。
五箇条です。
1、新しく創める
2、子供や若者と接する
3、歯切れの良い早口で話す
4、ラの音を発する
そして。。。
5、愛することを忘れない!  でした。
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いつまでも前を。。。ってことかなぁ。
どきどきワクワクして元気に話す!が大事。

あと、うつぶせ寝もオススメされていました。
寝つきがよくなるし、腰痛が治るとか。
この枕販売してるのかな??気持ちよさそ~♪






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by ninnanene | 2007-03-05 23:52 | ココロのゆとり


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